La Quinua es un alimento muy recomendado para personas que quieres adelgazar comiendo sano, gracias a su alto contenido en fibra lo cual regula, mejora el transito intestinal y previene el estreñimiento.
Por otro lado, gracias a su contenido en fibra y lípidos instaurados, ayuda a controlar el nivel de colesterol en la sangre favoreciendo en nivel lipídico en el organismo.
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