1. REDUCE EL ESTRÉS Y LOS NERVIOS
Puede
evitar el nerviosismo y la ansiedad. También es perfecto para reducir el
estrés.
Se recomienda
comer un kiwi antes de una entrevista de trabajo o una reunión importante,
para reducir la tensión.
2. DISMINUYE EL ESTREÑIMIENTO
Contiene
de fibra soluble, por ello ayuda en la digestión y mejora el tránsito
intestinal, siendo una gran aliado para prevenir el estreñimiento.
Si
lo consumes en el desayuno ayudará mucho más en este aspecto.
3. MEJORA LA CIRCULACIÓN DE LA SANGRE
Al
contener vitamina E y ácidos grasos Omega 3 y 6, el kiwi fluidifica
la sangre, mejorando el estado general de las arterias. Esto evita la formación
de trombos o coágulos en los vasos sanguíneos. Protege contra trombosis, angina
de pecho, derrames cerebrales e infartos.
4. MEJORA LOS HUESOS
Te
permite mejorar el desarrollo de los huesos y también el funcionamiento de
los nervios, músculos y órganos.
5. COMBATE LA ANEMIA
Se
aconseja comer kiwis en los pacientes con anemia ferropénica para acelerar la
recuperación.
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