NUESTRO KIWI

Kiwi, la fruta laxante que combate el envejecimiento

El kiwi es una fruta con un gran poder laxante, recomendado a las personas que sufren de problemas intestinales y estreñimiento. Además, refuerza el sistema inmunológico, disminuye la hipertensión, y evita las alergias y resfriados. Un solo kiwi cubre las necesidades diarias de esta vitamina tanto para un adulto como para un niño.Es muy recomendado a las personas que sufren de problemas intestinales y estreñimiento. Posee 2 gramos de fibra, sobre todo fibra insoluble, y ayuda aún más si se consume en el desayuno. Se puede comer con otras frutas, yogur o cereales a la mañana. Se trata de una fruta digestiva, que permite disgregar las proteínas de los alimentos, y evitar la indigestión, la gastritis y los gases.

La vitamina C y sus propiedades antioxidantes son uno de sus beneficios más destacados. El kiwi tiene 59 mg de vitamina C, más que los limones que tienen 53 mg o las naranjas que tienen 48mg. La cantidad de esta vitamina le otorga al kiwi un gran poder antioxidante. El kiwi refuerza el sistema inmunológico, disminuye la hipertensión, y evita las alergias y resfriados. Un solo kiwi cubre las necesidades diarias de esta vitamina tanto para un adulto como para un niño.